熱中症になりかけた 2026年7月15日

こんにちは
今自宅にいます
昨日は自宅から北野田駅まで自転車で往復しましたね
3時間はかかったと思います
しかし帰り道ですが
本当に喉が渇いて
足首が痛い
そして頭痛になりました
アクエリアスやポカリスウェットを飲みながら帰ることになり
歳を取ったんだなと実感しましたよ